「市販のホワイトニングで歯は白くなるの？」「歯医者で受けるホワイトニングと何が違うの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか？
市販品は手軽に始めやすい一方で、白くできる範囲には限りがあります。今回は、市販ホワイトニングでできることや注意点、歯医者で行うホワイトニングとの違いについて解説します。
市販のホワイトニングで歯は白くなる？
市販のホワイトニング用品は、歯の表面についた着色汚れを落とし、歯を本来の色に近づける目的で使われるものが中心です。そのため、コーヒーや紅茶、ワイン、たばこのヤニなどによる表面の汚れには変化を感じる場合があります。一方で、歯そのものの色を内側から白くする効果はありません。これは、日本の法律（薬機法）により、歯を白くする薬剤を市販品に配合できないためです。理想の白さを目指したい方は、歯科医院でのホワイトニングを検討しましょう。
市販ホワイトニングでできること・できないこと
表面の着色汚れを落とす効果は期待できる
市販のホワイトニング歯磨き粉やマウスウォッシュは、歯の表面に付着したステインを落とす目的で作られています。食べ物や飲み物による着色汚れが原因で歯がくすんで見える場合は、継続して使うことで口元の印象が明るく見えることがあります。ただし、効果の出方には個人差があり、即効性はありません。
歯そのものを白くする効果はない
加齢によって歯の内側にある「象牙質（ぞうげしつ）」の色が透けて見える黄ばみや、遺伝による歯の色そのものを白くすることはできません。歯を内側から白くしたい場合は、歯科医院で扱う専用の薬剤を使ったホワイトニングが必要になります。
市販ホワイトニング用品の種類と選び方
歯磨き粉タイプ
毎日の歯磨きに使えるため、最も手軽で取り入れやすいタイプです。コーヒーや紅茶などによる着色汚れを予防したい方に向いています。
マウスウォッシュタイプ
口をすすぐだけで使えるため、歯磨き後のプラスケアや、外出先での着色予防として取り入れやすい方法です。
消しゴムタイプ
気になる部分をこすって着色汚れを落とす商品です。ピンポイントで使いやすい反面、強くこすりすぎると歯の表面（エナメル質）を傷つけ、かえって汚れがつきやすくなるおそれがあります。
シートタイプ
歯にシートを貼って一定時間置くタイプの商品です。海外製の商品として通販サイト等で見かけることがありますが、日本の基準値を超える強い成分が含まれている場合があり、使用には注意が必要です。
パウダータイプ
粒子が細かく、歯の隙間の汚れを落とす力をうたう商品です。ただし、配合されている研磨剤の粒子や成分によっては、歯の表面や歯ぐきへの刺激になる場合があります。
LEDライトタイプ
市販のジェルを塗ってライトを照射する商品です。サロンや自宅用として販売されていますが、歯科医院で使用する医療用レーザーや照射機器とは出力も目的も全く異なります。
市販品を使うときに注意したいこと
効果が限られることがある
歯の内側から変色している場合や、加齢による黄ばみが強い場合は、思ったような変化を感じられないことがあります。「毎日使っているのに白くならない」と感じる場合は、黄ばみの原因が別にあるかもしれません。
歯や歯ぐきに刺激を感じることがある
ホワイトニング用品の中には、成分や研磨剤によって歯に刺激を感じるものがあります。特に、歯の表面に細かな傷がある場合や、歯ぐきが下がって歯の根元が見えている場合は、しみやすくなることがあります。
お口のトラブルがある時は使用を控える
冷たいものがしみる方、歯ぐきが腫れている・出血しやすい方は、ホワイトニング用品が強い刺激となり、症状を悪化させるおそれがあります。まずは歯科医院でお口の状態を整えることを優先しましょう。
誤った使用方法によるトラブルに注意
「決められた時間より長く使う」「強い力でゴシゴシ磨く」といった方法は、歯や歯ぐきを傷つける原因になります。取扱説明書を守り、無理のない範囲で使用しましょう。
歯医者のホワイトニングと市販品の違い
| 市販のホワイトニング | 歯医者のホワイトニング | |
|---|---|---|
| 主な目的 | 表面の着色汚れ（ステイン）を落とす | 歯そのものの色を内側から白くする |
| 使用する成分 | 研磨剤、ポリリン酸ナトリウムなど | 過酸化水素・過酸化尿素（医療用薬剤） |
| 効果の範囲 | 食べ物やタバコによる表面の汚れ | 加齢による黄ばみや歯の内部の色素 |
| 白さの変化 | ゆるやかで個人差がある | 変化を実感しやすい |
| 安全管理 | 自己判断で使用する | 歯科医師・歯科衛生士が管理・施術する |
市販のホワイトニングが向いている方
- ・自宅で手軽に着色ケア（予防）を始めたい方
- ・コーヒーや紅茶などによる軽い着色が気になる方
- ・今の歯の色を大きく変えるよりも、汚れをためにくくしたい方
歯科医院でのホワイトニングがおすすめの方
- ・歯そのものを今より何トーンも明るくしたい方
- ・短期間で白さの変化を感じたい方
- ・結婚式や就職活動など、イベント前に口元の印象を整えたい方
- ・市販品を使っても効果を感じられなかった方
松山市でホワイトニングのご相談は二番町デンタルオフィスへ
当院では、患者さまの歯の色味やご希望、予算に合わせたホワイトニングをご提案しています。無料カウンセリングを行い、現在の歯の色を確認したうえで、無理のない方法を一緒に考えていきます。ホワイトニング前には虫歯や歯周病の有無も確認し、お口の状態を整えてから進めます。
当院では、ホームホワイトニング、オフィスホワイトニング、デュアルホワイトニング、ウォーキングブリーチに対応しています。オフィスホワイトニングでは、発熱が少ないLED光を使用する「ティオンライト」を導入しています。市販品で白くならないと感じている方や、自分に合う方法を知りたい方は、お気軽にご相談ください。
